Einleitung
CBD (Cannabidiol) hat sich in den letzten Jahren zu einem beliebten Wirkstoff für Hautpflege entwickelt. Viele schätzen seine beruhigenden, entzündungshemmenden und pflegenden Eigenschaften. Anstatt fertige Produkte zu kaufen, kannst du deine eigene CBD-Creme ganz einfach selbst herstellen – und dabei genau bestimmen, welche Inhaltsstoffe enthalten sind.
In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du aus CBD-reichen Hanfblüten eine hochwertige Creme selber machst.
Warum eine CBD-Creme selbst herstellen?
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Kontrolle über die Inhaltsstoffe – keine künstlichen Zusätze oder Konservierungsstoffe.
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Kostengünstig – vor allem, wenn du bereits CBD-Blüten oder Pflanzen besitzt.
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Individuelle Anpassung – Duft, Konsistenz und Stärke kannst du selbst bestimmen.
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Frische & Qualität – direkt aus deiner Küche, ohne lange Lagerung im Handel.
Was du brauchst
Zutaten:
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CBD-reiche Hanfblüten (getrocknet, am besten aus EU-zertifiziertem Anbau)
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Trägeröl (z. B. Kokosöl, Olivenöl oder Mandelöl)
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Bienenwachs (für eine festere Konsistenz)
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Sheabutter oder Kakaobutter (für extra Pflege)
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Optional: ätherische Öle (z. B. Lavendel, Minze oder Teebaumöl)
Utensilien:
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Topf oder Wasserbad
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Feines Sieb oder Kaffeefilter
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Glasbehälter oder Cremetiegel
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Holzlöffel oder Silikonspatel
Schritt-für-Schritt-Anleitung
1. Decarboxylierung der CBD-Blüten
Damit das CBD in der Creme aktiv wird, musst du es durch Hitze „aktivieren“.
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Blüten zerkleinern
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Auf ein Backblech legen
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Bei 110–120 °C für ca. 30–40 Minuten im Ofen erwärmen
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Vorsicht: Nicht zu heiß, sonst gehen Wirkstoffe verloren!
2. CBD-Öl herstellen
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Trägeröl in einen Topf oder Wasserbad geben
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Decarboxylierte CBD-Blüten hinzufügen
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Bei niedriger Hitze (ca. 60–70 °C) 2–3 Stunden ziehen lassen
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Immer wieder umrühren
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Anschließend durch ein feines Sieb oder Kaffeefilter abseihen
3. Creme anrühren
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In einem sauberen Topf Bienenwachs und Shea- oder Kakaobutter langsam schmelzen
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CBD-Öl hinzufügen und gut verrühren
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Optional: ein paar Tropfen ätherisches Öl für Duft und zusätzliche Wirkung einrühren
4. Abfüllen & Lagern
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Die noch flüssige Creme in saubere Glastiegel oder Dosen füllen
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Vollständig abkühlen lassen
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Kühl und lichtgeschützt lagern (z. B. im Kühlschrank für längere Haltbarkeit)
Tipps für die perfekte CBD-Creme
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Dosierung: Mehr CBD-Blüten = höhere Wirkstoffkonzentration. Für den Anfang sind ca. 5–10 g Blüten auf 100 ml Öl ein guter Richtwert.
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Konsistenz: Mehr Bienenwachs macht die Creme fester, weniger sorgt für eine weichere Textur.
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Haltbarkeit: Mit frischen Zutaten und sauberer Verarbeitung hält die Creme ca. 6–12 Monate.
Fazit
Eine selbstgemachte CBD-Creme ist nicht nur eine tolle Möglichkeit, die pflegenden Eigenschaften von CBD für deine Haut zu nutzen, sondern auch ein kreatives DIY-Projekt.
Mit wenigen Zutaten kannst du dir eine hochwertige, individuelle Hautpflege herstellen – ganz ohne chemische Zusätze und mit der reinen Kraft der Hanfpflanze.